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Un quart des Français disent manquer de sommeil. Pourtant un sommeil suffisant et de qualité est capital pour être en bonne santé, physiquement et mentalement. Chez les personnes anxieuses ou dépressives, une tendance à la rumination est observée. Selon une récente étude, le manque de sommeil pourrait orienter vers des images négatives l’attention des personnes …